İsti yay gecələrində yatmazdan əvvəl soyuq duş qəbul etmək sərinləməyə kömək edəcək kimi görünsə də, əslində yuxuya get

Ürək, sümük və beyin sağlamlığı üçün bir çox həkim tərəfindən tövsiyə edilən balıq yağı əlavələri aparılan bir araşdır

Bu göstərici xüsusilə yaşlı insanlarda məlumatvericidir... ...Tutma gücünün insa

Səhər yuxudan durduğunuz anda özünüzü yorğun, halsız və enerjisiz hiss edirsinizsə, bunun səbəbi təkcə yuxusuzluq olmay

Səhər yuxudan durduğunuz anda özünüzü yorğun, halsız və enerjisiz hiss edirsinizsə, bunun səbəbi təkcə yuxusuzluq ol

ABŞ-nin Milli Qocalma İnstitutu və Milli Səhiyyə İnstitutunun alimləri yaşlı və ya sağalmaz xəstəlikdən əziyyət çəkən ş

Sosial şəbəkələrdə geniş vüsət alan və müəyyən səs tezliklərinin insan orqanizmini “sehrli” şəkildə bərpa etdiyini iddi

B12 vitamini bədən üçün vacib yanacaqdır və bir sıra vacib prosesləri dəstəkləyir. Bu vitamin çatışmazlığının bir ə

İldə cəmi 2 dəfə ozonoterapiya edərək özünüzü daha enerjili, daha gümrah və yenilənmiş hiss edə biləcəyinizi bilirdi

Skuterlər uşaqların sümük-əzələ sistemində birbaşa ciddi fəsadlar yaratmasa da, bədəndə əvvəldən mövcud olan tarazlıq po

Son illərdə yoqa, pilates və dartınmaya maraq əhəmiyyətli dərəcədə artıb -  bu, sadəcə bir trend deyil, sağlamlıq və hə

Təşviş pozuntuları və nevrotik hallar müasir dövrdə ən geniş yayılmış psixofizioloji problemlərdən hesab olunur. Bu vəz

Hamiləlik dövründə baş ağrıları çox vaxt susuzluq, aclıq və əzələ gərginliyi kimi sadə səbəblərdən yaranır və düzgün

Qadınlar arasında ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri kişilərin hansı bədən tipini daha cəlbedici hesab etməsidi

Məşqdən əvvəl 10-15 dəqiqə düzgün isinmə hərəkətləri etmək zədələnmə riskini azaldır və yaş artdıqca fiziki gücün və döz

Yaşlılıq tez-tez müdrikliklə əlaqələndirilir. Lakin bəzi dünya liderlərinin hörmətli yaşlarında etdiklərinə baxanda biz

Alimlər hesab edirlər ki, fillərin böyük qulaqları sadəcə anatomik xüsusiyyət deyil, onların yaşadıqları iqlim şəraitin

"Qəza anında insan orqanizmində xüsusi hormonal balans yaranır. Bu zaman əsasən adrenalin kimi hormonlar sürətlə ifraz o

Sarımsaq və bal əsrlərdir sağlamlığı dəstəkləmək üçün istifadə olunan iki təbii məhsuldur. Dadları tam fərqli olsa da,

Əgər gününüzün böyük hissəsini kompüter qarşısında keçirirsinizsə, fərqinə varmadan bədəninizə zərər verə bilərsiniz. Ç

Ümumi praktika üzrə həkim Tamsin Lyuisin sözlərinə görə, corab geyinmək yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar üçün faydal